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terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Balanço de 2011 - Um ano de muitos nascimentos

Só temos que comemorar e agradecer pelo resultado do balanço de 2011 : muitos nascimentos respeitosos, muitas familias crescendo com base no amor, partos lindos , mães e pais felizes, bebês saudáveis mamando bastante... realmente só alegrias
Parabéns aos casais e seus bebês, e o meu agradecimento especial  às familias que me permitiram a honra de acompanhar e partilhar momentos tão mágicos na história de suas vidas. Gratidão !!
Renata e Felipe = Shankar
Louise e Ignácio = Yuri
Beatriz e Francisco = Juliana
Marisa e Carlos = Murilo
Alesssandra e Antonio = Carolina
Sara e Lucas = Gabriel
Leda e José Luiz = Kenzo
Adriana e Fernando = Gabriela
Alessandra e Pedro = Pietra
Adriana e Waldecir = Ellen
Ayara e Fernando = Gustavo
Adriana e Douglas = Diego
Agatha e Rogério = Luiza
Adriana e Rafael= Francisco
Andréa e Carlos = Maria Fernanda
Chrisley e Daniel = Miguel
Carla e Mauricio= Theo
Tatiana e Val = Tito
Stefanye e Paulo = Carlo
Lorena e Renato = Mariana
Andréia e Wendell = Isabella
Renata e Celso = Matheus
Daniela e Miguel = Davi
Débora e Josué = Martina
Elisandra e Eddy = André
Fernanda e Gabriel = Henrique
Fabiana e Valdo = Matheus
Leticia e Cassio = Alice
Beth e Fernando = Lucas
Paula e Renato = Henrique
Patricia e André = Maria Eduarda
Tathy e Carlos = Beatriz

E os bebês que virão até a chegada de 2012 ou logo depois....
E a todas as familias que se tornaram amigas / comadres pela nossa proximidade durante o pós parto e nos encontros em várias oportunidades. Gratidão Gratidão Gratidão imensa !!!!

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Cama compartilhada, pode???

No periodo pós-parto recente é aconselhável promover para o bebê um ambiente o mais parecido com o intra-uterino.
E não há lugar em que ele se sinta mais aconchegado do que a cama dos pais!
É isso mesmo, e não acostuma mal o bebê, muito pelo contrário, acostuma bem!
Não precisa dormir direto com o bebê, mas sim ficar com ele de dia descansando na cama, à noite deixá-lo dormir no carrinho ao lado ou em um moisés (ou caminha anexa, como na foto).
Lugar de bebê recém nascido é ao lado da mãe ( e do pai tb) , de preferencia no colo ou na cama:

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

E NASCE A LIGA DAS DOULAS DE SÃO PAULO !!

Na comemoração do Dia Estadual da DOULA em 18 de Dezembro, nasce a LIGA das DOULAS de SP
Será um dia especial, onde todas as familias que tiveram doulas , que simpatizam e incentivam o trabalho das DOULAS vão se reunir para um grande abraço. Compartilhe com seus amigos, divulgue, queremos ver todos vocês no Parque do Ibirapuera !!!

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Relato de Parto da Ellen



Meninas


Sábado dia 02/04 perdi o tampão, de domingo para segunda-feira acordei com fortes dores de barriga e perda de sangue (por causa do tampão) fui ao São Luiz pela manhã e estava com 1 cm de diltação, após 3 horas para ser atendida voltei para casa, passei pelo mercadão para comer 1 pastel de bacalhau que estava com vontade desde a gestação do meu 1 filho que nasceu de desnecesárea em janeiro de 2007.

Para conseguir meu PN troquei de GO´s 2 vezes e com 26 semanas eu fui á uma consulta com o Dr. José Vicente Kosmiskas, já tinha contratado a minha doula (Thais Barral) que foi essencial para essa conquista e foi ela quem me indicou o Dr. José Vicente.

Bem, na segunda-feira á noite (04/04), fui deitar as 23:30 e quando foi as 00:25 acordei com muita desinteria e a cama molhada, a bolsa estorou, fiquei sozinha sentindo as contrações fortíssimas até as 04:00 da manhã, quando fui para o chuveiro e não aguentando mais de dor acordei meu marido, as dores eram insuportáveis, as contrações estavam de 5 em 5 minutos, neste meio tempo eu estava falando com a doula e ela me incentivando a ter calma, paciência, a respirar, confesso que a dor era insuportável, parecia que me abriam a lombar e enfiavam uma faca no meu ventre, não conseguia nem chorar de tanto que doía, quando foi umas 7:30 da manhã coloquei meu filhinho de 4 anos no transporte escolar,meu marido ligou novamente para a Thais e ela disse para eu aguentar firme que ela estava vindo para minha casa , ela chegou as 9:00 da manhã, eu estava no auge da dor, as contraçoes estavam de 3 em 3 minutos, meu marido tomou banho e fomos para o São Luiz do Itaim, pegamos muito trânsito e chegamos lá por volta das 11:00 horas, fui direto para a triagem, fizeram o cardiotoco e o toque e eu estava com 8cm de dilatação, ligaram para o Dr. Jose Vicente e subimos para a delivery room, que graças a Deus estava livre.

Depois que a doula chegou, ela fez várias massagens na minha lombar, me deu alguns florais, fui para a banheira fe hidromassagem e as dores melhoraram um pouco, mas mesmo assim quando viam as contrações as dores eram insuportáveis e pedi a anestesia.

Ainda senti algumas contrações, outras não e o dr. José Vicente foi um anjo, muito calmo, carinhoso e amigo, agradeço de coração á ele, a Thais e ao meu marido.

As 14:00 horas a Ellen nasceu de PN, com 50 cm , 3505, ficou em mim, ganhamos ali mesmo na delivery room, foi maravilhoso.

Não fiz episio, apenas lacerou um pouquinho e levei 2 pontos.

Tive alta já na quinta-feira, o leite desceu um pouco mais de 24 horas, a Ellen já aprendeu a mamar e estamos em casa, muito bem graças a Deus.

Como eu tive 2 experiências (PN e PC) posso falar, é bem melhor toda a dor do PN antes e ficarmos livres depois do que todos os desconfortos da cesárea.

Agradeço de coração a Deus, meu marido, minha doula (Thais Barral) e ao Dr. José Vicente, ele é um anjo em forma de médico.

Beijos a todas e boa sorte

Adriana

Encontro de bebês,mamães e doula

Foi muito gostoso no ultimo domingo encontrar com as queridas doulandas e seus bebês lindos !!
Relembrar as emoções do dia do parto, trocar experiencias , partilhar o periodo de amamentação e a introdução de alimentos...
Muitas risadas gostosas , muita alegria, muita vida!!!
Obrigada meninas, pela honra de estar presente neste caminhar...

terça-feira, 15 de novembro de 2011

A importância da Doula na Gestação, no Parto e no Pós-Parto

Desde o inicio as mulheres dão à luz acompanhadas de outras mulheres mais experientes. Além da parteira no cenário do parto sempre tinha uma irmã, mãe, amiga, vizinha ou outra mulher que provavelmente já havia passado por aquela situação, e ficavam em volta da parturiente ajudando e apoiando no que fosse preciso. Como viviam perto da natureza, as mulheres usavam ervas, rituais, cantos, danças e práticas populares para ajudar no nascimento. Um período devastador na história do parto se deu na Europa entre 1560 e 1660, mais de 200 mil mulheres que usavam esses métodos naturais foram julgadas como bruxas e cerca de metade delas mortas, muitas vezes queimadas.

No final do século XX os partos ao pouco foram deixando de serem feitos em casa para serem feitos em ambientes totalmente hospitalares. E as pessoas que acompanhavam as parturientes foram deixadas de lado, pois não se permitiam a entrada destas a fim de evitar qualquer tipo de contaminação.

Todos os profissionais envolvidos em um parto têm uma responsabilidade diferente, o médico fica com a grande responsabilidade dos aspectos técnicos do parto, as enfermeiras obstetras passam de leito em leito se preocupando com outras tantas mulheres, as auxiliares de enfermagem cuidam para que nada falte ao médico e o pediatra cuida do bebê ao nascer. E apesar de tantos especialistas fica a pergunta: - Quem cuida do bem estar físico e emocional da mãe que está fazendo todo o trabalho de dar a luz ao seu filho? Essa responsabilidade se volta para a DOULA.

A palavra Doula vem do grego a mulher que serve. Nos dias de hoje, aplica-se às mulheres que dão suporte físico emocional a outras mulheres antes, durante e após o parto.

A OMS, no seu guia: “Assistência ao Parto Normal; um guia prático” (OMS/SRF/MSM/96.24), p.13, refere-se a doula como: “uma prestadora de serviços que recebeu um treinamento básico sobre parto e que está familiarizada com uma ampla variedade de procedimentos de assistência”. Fornece apoio emocional consistindo de elogios, reafirmação, medidas para aumentar o conforto físico,......explicações sobre o que está acontecendo durante o trabalho de parto, é uma presença amiga constante.





A doula serve a mulher na gestação, no parto e no pós-parto:





Antes do Parto: a doula pode orientar o casal sobre o que esperar do parto e pós parto. Explica os procedimentos comuns e ajuda a mulher a se preparar, física e emocionalmente para o parto das mais variadas formas. A função principal da doula nesse momento é mostrar a mulher e a seu acompanhante quais as opções eles têm para o nascimento de seu bebê montando um Plano de Parto (lista de preferências do casal em relação ao parto).

Durante o Parto: A doula funciona como uma inrteface entre a equipe e o casal. Ela ajuda a parturiente a encontrar posições mais confortáveis para o trabalho de parto e parto, mostra formas eficientes de respiração e propõe medidas naturais que podem aliviar as dores, como banhos massagens, relaxamentos, etc... Durante o trabalho de parto, a doula será a guardiã da mulher, dará a ela proteção para que ela tenha seus desejos, suas privacidades e seus direitos respeitados.

Após o Parto: Ela faz visitas, oferecendo apoio para o período de pós-parto, especialmente em relação à amamentação e cuidados com o bebê.





Existem pesquisas que demonstram que a atuação da doula no parto pode:





Diminuir em 50% as taxas de cesária

Diminuir em 20% a duração do trabalho de parto

Diminuir em 60% os pedidos de anestesia

Diminuir em 40% o uso de ocitocina

Diminuir em 40% o uso de fórceps.





No Brasil o primeiro curso realizado para formalizar as Doulas foi na data de 31/03/2001 em campinas. E desde então instituições vem ano a ano promovendo cursos aumentando o número de doulas capacitadas para ajudar neste trabalho tão bonito que é devolver a mulher o poder de dar a luz.

Existem hoje muitos médicos que trabalham em conjunto com doulas exatamente no intuito de proporcionar a suas pacientes uma ótima experiência de parto, pois ao se responsabilizarem pelos aspectos técnicos do parto fica difícil para o médico dar-se emocionalmente também para suas pacientes. Então pode-se dizer que é louvável e nobre a atitude do médico que aceita que sua paciente tenha este acompanhamento físico e emocional durante o parto. Para estes nós doulas tiramos o chapéu.

domingo, 18 de setembro de 2011

Investimento (Valores dos serviços)

YOGA em domicilio
Aulas personalizadas de 1:20 h. / Inclui posturas , meditação e preparação para o parto
2x/semana= R$ 350,00
1x/semana= R$ 260,00
PROGRAMA PÓS PARTO
Retorno musculo-esquelético. Duração de 90 dias/ aulas de 1h. 1x/semana com orientações para execução diária das sequencias - horários flexiveis para garantir a amamentação livre demanda
3 x R$  260,00
YOGA em Turmas
Turmas de até 6 gestantes - Aulas de 1 h
Informações de valores e agendamento de aula experimental direto nas escolas :
YOGASAT - 5094-1089 Mirandópolis
MOVE your BODY - 3539-7339 Santana
DOULA
Acompanhamento personalizado durante o trabalho de parto e parto (hospitalar , casa de parto e domiciliar)
-veja post DOULA-
R$ 800,00
DOULA PÓS PARTO
Consulta domiciliar para cuidados com a mãe, o bebê e amamentação
R$ 260,00/ 6 hs.

domingo, 28 de agosto de 2011

PORQUE YOGA na GESTAÇÃO

Desde os meus 15 anos dou aulas de ginástica. Começei cedo, como assistente da minha avó paterna, que foi pioneira em cultura física e dietética em S.Paulo.

Foram muitas as vertentes, mas a minha preferencia sempre foi as gestantes e a ginástica de recuperação pós-parto.

Despois de me tornar Doula, conheci a Yoga para Gestantes da Fadynha e me apaixonei... realmente o YOGA é a atividade mais completa para a gestação, pois congrega todos os aspectos que devem ser despertados na mulher.

O Yoga teve origem na Índia, é uma filosofia prática que reconhece que mente, corpo e espírito interagem. A palavra Yoga vem do sânscrito e significa “união, integração”.

Esse estado de união a que se refere o Yoga é a união do ser humano com ele mesmo, com sua essência e com o que há de divino em todas as coisas.
O objetivo do Yoga é conduzir o praticante a um estado de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo.


Em uma fase da vida tão especial, o Yoga auxilia na preparação física da mãe durante todas as transformações da gestação, além de oferecer suporte para o equilíbrio emocional neste momento de vida tão único.


segunda-feira, 9 de maio de 2011

Yoga para Gestantes à domicilio

YOGA - A MELHOR ATIVIDADE na GESTAÇÃO
 Atendimento à domicilio com hora marcada
Para maior conforto e praticidade, no horário de sua conveniência.
Pode iniciar a qualquer semana de gestação.Importante para estreitar vínculo com a doula.
Aulas de 1 hora de duração com alongamento, posturas especiais para cada fase da gestação, respiração especial para relaxamento e para o parto , meditação e visualização dirigida.
Ligue e consulte : 3871-1245 ou 9904-3711

YOGA TURMAS :

2as. e 4as. às 10 horas
3as. e 5as. às 19 horas
Escola YOGA SAT - Mirandópolis São Paulo SP
Informações pelo fone (11) 5594-1089
http://www.yogasat.com.br/

2as. e 4as. às 7:30 horas
MOVE your BODY - Santana - São Paulo SP
Informações pelos fones (11) 3539-7339 / 3297-7329
www.academiamoveyourbody.com.br

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO YOGA NA GESTAÇÃO:

-Alivia dores nas costas e articulações;


- Combate edemas nas pernas;


- Fortalece a musculatura pélvica;


- Facilita a recuperação pós-parto;


- Ajuda a compreender e aceitar as transformações do organismo durante a gestação;


- Favorece a comunicação entre a mãe e o bebê;


- Prepara para um parto mais tranqüilo.

GESTANTE VITA de cara nova - com muitas novidades !!

Programa completo para atender a gestante em todas as suas necessidades :


Yoga para Gestantes

Curso de Preparação para o Parto e Amamentação
Curso Pós Parto e Cuidados com o Bebê
Oficina de Parto

Doula - Acompanhamento no trabalho de parto e no parto em casa ou hospitalar

Assessoria no Pós Parto - Amamentação e rotina familiar





DOULA

Doula é uma acompanhante especialmente treinada para ajudar a mulher e sua familia durante o trabalho de parto, parto e pós parto.



Oferecendo conforto, aplicando massagens, estimulando posições mais favoráveis , a doula favorece um trabalho de parto menos demorado.



A doula atua na casa da familia antes de seguir à maternidade, na maternidade e/ou no parto domiciliar.



Também se faz presente no pós parto imediato, sempre visando o pleno conforto da mãe e bebê e incentivando a amamentação



Doula Thàis Bárrall- (11) 9904-3711

Doula Sandra Sisla - (11) 7525-1516



Personal Gestante e Doula

Minha foto
São Paulo, SP, Brazil
Evidências cientificas comprovam que a presença da DOULA no trabalho de parto e no parto proporciona maior satisfação da experiencia do evento para o casal e para a familia. Saiba como a DOULA atua :

Para ter uma experiência positiva no nascimento do seu bebê

Gestação Consciente

Preparação para o Parto

Doula

Assistência no Pós Parto e Amamentação

Cursos

PÓS PARTO A.B.H.

A.B.H. (After Birth Healing)
Técnica que mescla massagem, banho com ervas especiais
manobras com o rebozo para retorno muscular e energético
Incubattio (sono induzido)e depois um gostoso bate papo com um chá especial...
Um momento só seu , que recupera as energias e prepara energicamente para uma nova fase da vida.
Atendimento com data previamente agendada, mesmo sem ter tido acompanhamento de doula.
Em sua casa, com duração de no mínimo duas horas, preferencialmente até o 11o. dia do parto.
Valores: R$ 170,00

Thais - Doula Pós Parto - (11) 9904-3711